dobre białka

Dobre i dużo bialka bo aż 18gr

czy izolat bialka (kaizen) + animal pump to dobre połączenie czy przydało by się coś jeszcze do tego????

Witam, czy maślanka z czekoladą to dobre źródło białka czy wybrać bez czekolady ? Chodzi mi o shake potreningowy bo lubię zblendować maślankę z owocami i orzechami.

witam!!! mam pytanie bo na allegro sa te bialka od 7 do 8zl czy to warto kupic?sa dobre na tym efekty?odpiszcie

Witam wszystkich.Mam18lat i chciałbym nabrać czystych mieśni.Czy połączenie białka ostrowi+hmb bedzie dobre.z gory dzieki

Czy 2 jajka na twardo to dobre źródło białka po treningu czy jest go za mało?

Cześć mam do was pytanie czym sie rozni tansze bialko od drozszego , skoro maja tyle samo g bialka na 100g , czy znacie jakies dobre bialko nie za drogie najlepiej cos kolo 2kg

witam mam 400 tabli amino kwasów z białka wołowego jak stosować i czy są dobre pozdrawiam

witam co siadzicie na temat tego bialka ?? czy jest ono dobre do diety koksowej wysoko proteinowej ??? (mietek)

jakie białka polecacie dla początkującego (jeśli chodzi o suplementy ćwiczę już parę lat) jakie są dobre i dostępne w dobrej cenie tak do 50zł

Cześć co polecacie do jedzenia interesuje mnie duża zawartość białka i żeby jedzenie było dobre :D coś polecacie śniadanie, obiad, kolacja itp :D

Zastanawiam się czy można zrobić domowymi sposobami jakieś dobre shake'i z wykorzystanie białka? Zna ktoś moze jakiś sposób. ?

co myslicie o bialku 100% whey protein ze sports one?czy to dobre bialko?jedna miarka to 24 g bialka.Czy to nie za malo?

Wiek 19 Budowa Endomorfik Waga 73kg proporcje 35% bialka 35% tluszczy 30% Wegli? dobre proporcje ? Cel redukcja Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2014-02-25 21:32:41

Robię masę pomyślałem że fajnie będzie jeśc kilo budyniu truskawkowego dziennie ma duzo białka itd kolega mowil ze dobrze bedzie jem juz 4 dzien i chyba rosne co wy na to dobre?

Witam zastanawiam sie nad zakupem Bialka firmy bio tech usa GAINER HYPER MASS - WĘGLOWODANY+KREATYNA+BIAŁKO 5kg i mam pytanie Brał juz ktos ? dobre opłaca sie ? Pozdro

Mam 3,5 białka California Fitness 100% whey pro,4 kg Carbo Olimpu,kreatynę Prolab.Czy to dobre zestawienie ? w jakiej kolejności to wziąść ?

Mogę zjeść steka wołowego w ciągu dnia? Słyszałem że to dobre źródło białka itp ale wolę się upewnić czy nie zaszkodzi mi .

nie zażywam nic oprócz białka w celu uzupełnienia diety, ale chciałbym zakupić jakieś dobre minerały i witaminy - do wydania mam 100 zł - co polecacie ?

czy nerki mogą służyć jako dobre żrudło białka czy nie ,proszę o konkretne odpowiedzi(chodzi mi o nerki wieprzowe)